単位の換算でBMIを間違えないために

身長と体重の単位が混ざるのは、よくあることです。 ジムの器具はポンド表示、体重計はキロ表示、海外の記事はフィートとインチ。 単位を間違えれば、明らかにおかしなBMIが出てきます。 だからこそ、ここで整理しておく価値があります。

2つの単位系の計算式

メートル法が自然な形です。体重（kg）を身長（m）の2乗で割ります。

BMI = kg ÷ m²

ヤード・ポンド法では、同じ答えを出すための定数が加わります。

BMI = 703 × lb ÷ in²

703は恣意的な数字ではなく、ポンド毎平方インチと キログラム毎平方メートルを整合させる換算係数です。 これを忘れると、答えは約703倍になります。

フィートとインチの正しい扱い

この計算式で使う身長は「合計インチ」で、フィートではありません。 5フィート9インチは69インチであって、5.9フィートでも 5.9インチでもありません。これが最も多い間違いです。 5フィート9インチの人が身長欄に5.9と入力すると、 実際より約5cm高い人として計算され、BMIは3%ほど低く出ます。

覚えておきたい換算

• 1インチ = 2.54センチメートル（厳密値）
• 1ポンド = 0.45359237キログラム（厳密値）
• 1フィート = 12インチ。計算式に入れる前に必ずインチへ換算する

暗算でやろうとしたことがある人なら、その面倒さはご存じでしょう。 当サイトのBMI計算ツールは メートル法とヤード・ポンド法の両方に対応しており、 換算は内部で行われるので、この種の間違いは起こりません。

信じる前の3つの確認

まず結果の妥当性を確認してください。成人のBMIはおよそ14〜60に収まるはずです。 その範囲外なら単位ミスです。次に、身長と体重が意図した単位で 入力されているかを確認します。そして、体が変わっていないのに 結果が大きく変わったなら、ジムでの成果ではなく入力内容を疑ってください。